- 150 ml de água (uma xícara de chá)
Chá para problemas com Gases Intestinais
- 150 ml de água (uma xícara de chá)
Suco de Limão ajuda emagrecer
2º dia – 2 copos (manhã e noite)
3º dia – 3 copos (manhã, tarde e noite)
4º dia – 4 copos (entre as quatro refeições diárias: café, almoço, lanche e jantar)
5º dia – 5 copos (alternando entre as refeições)
6º dia – 6 copos (alternando entre as refeições, 2 copos a cada período: manhã, tarde e noite)
7º dia – retorne a tomar 1 copo.
Dicas para sua Auto Estima
Não são todos os dias estamos com a
A falta de vontade de se arrumar e se modificar fazem parte da vida de muitos brasileiros, mas a força de vontade tem que falar mais alto, muitas pessoas tem até vontade, mas na hora acaba desanimando totalmente deixando seus planos para lá, mas procure sempre melhorar está fase que não nos leva a nada e sim até problemas com depressão.
Oração pode reduzir a ansiedade e raiva diz estudo
Para acalmar
Exercício para acalmar
1. Deitada, pernas flexionadas, planta dos pés no chão, mãos abaixo do umbigo, com a ponta dos dedos médios se tocando. Feche os olhos e inspire pelo nariz, contando até 4 e sentindo o abdômen inchar. Expire pelo nariz até murchar o abdômen completamente.
2. Com as mãos na altura das costelas, repita a respiração.
3. Com as mãos acima do peito, inspire pelo nariz contando até 4 e sentindo o abdômen inchar e segure o ar o tempo que aguentar. Expire pelo nariz até murchar o abdômen completamente.
4. Repita a respiração quantas vezes achar necessário ao longo do dia.
Os melhores modelos de máquinas de lavar
Com capacidade de lavagem de 8,5 kg e secagem de 5 kg, a Lavadora LG Prime lava, centrifuga, enxágua e seca. Utiliza água fria e quente, possui diversos programas de lavagem, multi-dispenser, sensor automático de carga de roupas, cesto em aço inox, porta com sistema de segurança, sistema de esterilização Nano Silver e classe A em eficiência energética. A LG é pioneira no motor Direct drive.
Com capacidade para 7kg, possui abertura frontal, dispensers individuais, visualizador de etapas de lavagem, entrada de água fria, painel eletrônico e dez programas de lavagem que facilitam o seu dia a dia. Lava, centrifuga, seca, higieniza e reduz odores das roupas. O cesto possui a altura ideal para você carregar e descarregar as suas roupas de forma mais prática e ergonômica.
Com capacidade de 10,5 Kg, possui a função Eco Turbo, sistema antirrugas, auto-balanceamento, ajuste de temperatura da água de acordo com o tipo de carga de roupas a ser lavada, e tecnologia Nano Silver. Permite ainda a programação do tipo de lavagem preferido, para realizar com apenas um toque. A Electrolux também possui o motor Direct drive.
Emagreça com ervas medicinais
Os benefícios da Yoga
Maça
Pantufas terapêuticas
Mude seu astral com o incenso ideal
Alecrim
O alecrim ajuda a clarear a mente. O incenso de alecrim é bom para a concentração e para a memória, além de ativar a criatividade.
Camomila
O incenso de alecrim é uma ótima opção para combater o estresse, o nervosismo e a criatividade.
Capim-cidreira
Essa erva ajuda a combater a exaustão mental. È uma boa opção de incenso para o ambiente de trabalho, já que é indicado para quem precisa manter-se centrado para tomar decisões importantes.
Ótima opção de incenso para ganhar mais energia.
Cítricos, como laranja
Esses incensos são ótimos contra a ansiedade e a tristeza, já que despertam a alegria e acalmam as tensões.
Hortelã
O incenso da planta atua contra a timidez e a insegurança.
Ótima para espantar a insônia, acalmar e equilibrar as emoções.
Rosa
O incenso da flor ajuda a combater o pânico e o medo. Ele é ideal para os momentos de dificuldade no trabalho ou na vida pessoal.
Sândalo
Desperta a espiritualidade e é recomendado para aguçar a intuição.
Ylang-Ylang
Afrodisíaco, o aroma é usado para reforçar a autoestima e estimular a sensualidade.
A evolução dos eletromésticos
Controle sua ansiedade
Água quente ou fria?
Água quente-morna (29 a 36°C): estimula a eliminação de toxinas do organismo. Dez minutos de imersão traz alívio ao cansaço a qualquer hora do dia.
Água quente (37 e 39°C): provoca dilatação dos vasos periféricos e, com isso, um maior afluxo de sangue, oxigenando melhor todas as células. Quinze minutos de imersão prepara para um sono profundo e relaxante.
Café
De acordo com o estudo, a cafeína estimula o sistema nervoso, sinalizando o corpo que ele deve gastar energia do seu estoque de gordura. O café é um excelente diurético e ajuda a evitar a retenção de líquidos. A cafeína tem o poder de atuar no processo metabólico ajudando a digestão e obrigando o organismo a queimar calorias mais rapidamente. Por ser um energético natural, ele obriga o corpo a ficar mais ativo e isso ajuda no processo de emagrecimento.
Para quem quer perder peso, os nutricionistas recomendam a ingestão de uma xícara de café antes das refeições. A bebida dá a sensação de saciedade porque a cafeína libera endorfina no organismo, provocando a sensação de saciedade. Seu consumo após as refeições também ajuda na digestão.
Estava complicado mexer na sua máquina de lavar?
Descomplicamos para você
Como muitos comentam no blog sobre as dificuldades de manusear suas maquinas de lavar e questões sobre funções, realizamos um pequeno tutorial mostrando de maneira simples e rápida, como utilizar melhor sua maquina. Realizamos toda a operação em uma lavadora 2 em 1 da LG, a maquina que mais gerou duvidas aqui no blog.
Como vocês poderão ver a seguir, não existem mistérios, e uma vez que você coloca a maquina pra funcionar, nunca mais terá problemas na hora da lavagem, e assim, pode usufruir o melhor que essa maquina oferece – praticidade e conforto – e ai terá tempo de sobra para outros afazeres!
Confira:
Fonte: Nova e Moderna
Para facilitar seu dia a dia, achei esse vídeo explicando como mexer em sua máquina de lavar, com uma simples informação para oferecer qualidade em suas roupas.