Mostrando postagens com marcador Fruta. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Fruta. Mostrar todas as postagens

Maça



A maça ajuda nas enfermidades da pele, como por exemplo, os poros dilatados que são comuns em peles oleosas e difícil de fechar, a maça possui antioxidante e propriedades preventivas com efeitos antiflamatórios e antitumorais.
A fruta ajuda na limpeza dos dentes quando consumida, além disso, a maça traz benefícios para a pele se feita uma máscara caseira com outros ingredientes que possuímos em casa, está máscara deve ser aplicada no rosto três vezes na semana e a receita pode ficar guardada na geladeira por 7 dias, o procedimento deve ser feitos a noite enxaguando bem o rosto após o tempo de 10 minutos.

Ingredientes:

1 Maça.
20 ml de Iogurte natural.
2 Colheres de suco de limão.
1 Colher de mel

Modo de Preparo:

Rale a maça e mexa com iogurte natural e junte os demais ingredientes mexa bem.
Passe no rosto limpo.

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Maracujá contra ansiedade

Especialistas comprovam que as substâncias da fruta agem como calmante natural





O maracujá possui combinações de aminoácidos que agem como controladores da ansiedade.
No artigo publicado na "Nutrition Journal" , os estudiosos afirmam que as substâncias e suplementos encontrados na fruta estabelecem resultados satisfatórios no organismo. Para alguns especialistas brasileiros, o maracujá possui potencialidade para amenizar diabetes e problemas cardiovasculares, além de contribuir no controle da obesidade.


O maracujá possui vitaminas A, C e do complexo B, constituído também por uma quantidade significativa de sais minerais como: ferro, sódio, cálcio e fósforo; tais propriedades auxiliam como calmantes naturais e restauram o sistema muscular do organismo.

A casca do maracujá que na grande maioria das vezes é jogada fora é rica em pectina, uma fibra solúvel que dificulta a absorção de carboidratos e gorduras, substância esta que estimula a dieta de quem deseja perder peso. A fibra de maracujá também contribui para evitar manchas na pele e queda dos cabelos.
No ato da compra, escolha os de casca brilhante, lisa e firme, sem rachaduras ou manchas. O maracujá maduro pode ser conservado por 2 a 3 semanas, por este motivo inclua em sua alimentação sucos e derivados do maracujá.


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS