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Véronique Vienne - A arte de ser mulher



A autora francesa Véronique Vienne lança o livro “A arte de ser mulher”, o livro tem uma linguagem leve e envolvente complementando com um bom humor e elegância. Véronique passa para leitora que é possível para as mulheres de todas as etnias viverem em alegria e se da importância de se tratar a vida com carinho e aceitar a alegria.
No final de cada capítulo a autora apresenta uma conclusão com frases de efeito como: “ame seu corpo-e os homens a amarão”; “uma mente aberta é o aspecto mais chamativo em um rosto”; “a auto-aceitação é sensual”; ou “o homem precisa saber que, para a mulher, há no sexo muito mais coisas do que o desempenho masculino”. 

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“Hoje é o Dia Mais Feliz da Sua Vida” - Por Elisa Stecca



Virar a página para ser mais feliz. É essa a proposta de “Hoje é o Dia Mais Feliz da Sua Vida” (Matrix Editora), que traz um compêndio de inspirações para quebrar a rotina, afastar tristezas e despertar boas lembranças. São 31 páginas para serem lidas em sequência ou aleatoriamente, somando desenhos, pinturas, esculturas, fotografias, serigrafias em relevo e estampas dos principais trabalhos da designer paulistana Elisa Stecca.

Em formato de bolso e feito com encadernação artesanal em couro rosa com estampas prateadas, o mimo foi inspirado em livrinhos de orações e missais. O projeto gráfico é de Ricardo van Steen, com fotos de Jacques Faing. O mélange contém de frases da sabedoria popular, como “Uma longa jornada começa sempre com o primeiro passo”, a reflexões filosóficas – “O amor não é uma coisa abstrata, é uma prática”.
Cabem até duas receitinhas de trazer conforto para a alma: bolo de cenoura com calda de chocolate e panquecas. “É um manual de ‘artes práticas’ para quem está empenhado em ter uma vida mais feliz” diz Elisa Stecca. 

“Hoje é o Dia Mais Feliz da Sua Vida”
Matrix Editora
104 páginas
R$ 39,90

Fonte: Ig

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Dicas para você relaxar

Acredite você pode achar um, ou vários jeitos, de buscar momentos relaxantes e aproveitá-los.



Anote as dicas:
- alugue um filme ou visite um site de piadas. A risada libera a tensão e ajuda você a ver a vida em outra perspectiva.
- faça ioga. Se não tem tempo de freqüentar uma aula, alugue um vídeo. Quinze minutos vai ajudá-la a estender e relaxar seus músculos
- tire 5 minutos para você. Acorde mais cedo que o resto da casa e aproveite um momento sozinha.
- mexa-se. Ponha seu CD favorito, dance, libere-se. Isto revitaliza a mente e você fica pronta para enfrentar qualquer coisa
- esvazie a mente. Escreva seus pensamentos, os bons e os ruins, e deixe tudo no papel. (Isto quer dizer fora da cabeça).
- esvazie a caixa de mensagens do seu computador. Pelo menos uma vez por semana, leia e responda seus e-mails e livre-se do que ficou para trás.
- tome um banho de banheira. Música, velas ou talvez um livro. Entre e relaxe.

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