Receita de Shake para Intestino Preso

quarta-feira, 29 de junho de 2011 | Marcadores: , , , ,


Milhares de pessoas possuem problemas com o intestino preso ocasionando diversos tipos de reações causando inchaço na barriga e espinhas no rosto. O problema de intestino preso ocorre pela má alimentação do dia a dia.

Para resolver esse problema desagradável é preciso ir ao médico e estar em dia com exames de rotina, também tem ingredientes naturais que ajudam a melhorar o intestino preso de forma rápida e benéfica.

O shake a seguir é uma combinação de frutas que ajuda a você ir ao banheiro todos os dias, mas para que isso aconteça vale lembrar que alimentos como farinha, chocolate, alimentos gordurosos e coca cola são alimentos que prendem o intestino, por isso deixe de lado, para obter um bom resultado.


Receita

Ingredientes:

-1 Copo (250ML) de leite desnatado
-1 Banana nanica cortada
-1 Ameixa com casca
-1 Colher de sopa de linhaça
-1 Cubo de gelo
-açúcar a gosto
Modo de Preparo:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Sirva-se em seguida.


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Não sair no frio e não tomar gelado ajuda prevenir a gripe?

terça-feira, 28 de junho de 2011 | Marcadores: , , , ,



No inverno a tendência é ficar gripada e o que se ouve mais é ‘‘não sair no frio’’, ‘‘não tomar gelado’’, ‘‘não pise descalço”. Mas segundo uma reportagem da Boa Forma, os médicos informou que isso é mito, pois a contaminação é pelo vírus, através do contato com gotículas de saliva ou coriza expelida por pessoas contaminadas.

Mas, segundo a infectologista Nancy Ballei, em entrevista à publicação, “algumas pessoas se sentem pior com alterações extremas de temperatura. Nesse caso, devem evitar o que lhes faz mal”.

(Com reportagem da revista Boa Forma)

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Cerca de 96% das Mulheres se acham feias

sexta-feira, 10 de junho de 2011 | Marcadores: , , , ,

A marca Dove realizou uma pesquisa com o intuito de estudar a relação feminina com o próprio corpo e aparência. O objetivo foi de detectar o quanto à ditadura da beleza ainda afeta as pessoas em todo o mundo. O estudo foi feito com 6.400 entrevistadas (de 18 a 64 anos) em 20 países. 


A pesquisa mostrou que apenas 4% das mulheres se sentem à vontade para se descrever como belas. O Brasil e Japão foram os países onde os percentuais mais cresceram de 6% para 14% e de 0% para 5%, respectivamente; enquanto que em países como Argentina, Rússia, Portugal e Países Baixos, o índice caiu, com um dado preocupante: em pleno século XXI, as portuguesas não se sentem seguras para se definirem como belas.
No entanto, a pesquisa mostra que apesar de não conseguirem reconhecer sua própria beleza, 80% das mulheres enxergam a beleza nas outras, concordando que toda mulher tem algo que é bonito.

O estudo ainda mostra que a maioria das mulheres de todo o mundo admite que sentem pressão para ser bonita (59%) e, para 32%, a maior pressão vem delas mesmas, mais do que qualquer outra fonte, incluindo a sociedade (12%), amigos e família (9%) e a mídia (6%).
Ao serem questionadas sobre os atributos que mais gostam em si mesmas, as entrevistas responderam: olhos (57%), boca/sorriso (42%) e cabelos (38%) e 4% não gostam de nenhuma parte em si mesma. Apesar de este percentual parecer baixo, ele representa 50 milhões de mulheres nestes países. A pesquisa mostra ainda que aqueles que elas menos gostam são os relacionados a peso: barriga (36%), cintura (17%) e quadris (15%).
Fonte:  pesquisa inglês StrategyOne.

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Receita caseira para hidratar os cabelos

quinta-feira, 9 de junho de 2011 | Marcadores: , , , ,


Ingredientes:
4 folhas de aloe vera (babosa) – corte-as ao meio e retire a polpa com a ajuda de uma colher
2 colheres de sopa de mel
1 colher de sopa de óleo de girassol
Modo de preparo:
Misture tudo em um recipiente limpo e aplique nos cabelos bem lavados e úmidos. Enrole a cabeça em papel filme e, em seguida, em uma toalha aquecida ou touca térmica e deixe agir por 20 minutos. Enxágüe bem. Indicada para todos os tipos de cabelo, pode ser aplicada uma vez por mês.
A babosa é adstringente, limpa todos os resíduos e regenera os fios. Já o mel e o óleo de girassol são hidratantes.

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Beleza para sua pele com LMS Spotlights

quarta-feira, 8 de junho de 2011 | Marcadores: , , , , , ,

Novidade para pele feminina acaba de chegar o LMS Spotlights o produto oferece um tratamento natural com a eficácia dos LEDS, desenvolvido pela Nasa. A proposta do produto é forçar a saída de óxido e estimular anti-oxidantes para acelerar o reparo das células da pele, amenizar o vermelhidão, inflamação e combater aquelas manchas claras e todo o tipo de acne.




Parece mentira, mas é verdade. Amei a novidade, você precisa usar por apenas um minuto antes de dormir e deixar agir. O formato é de pó compacto portátil ou em formato de batom para carregar na bolsa. Eficiente e pratico. O produto está disponível nesse site: http://www.lmsspotlights.com/



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Dicas para você se cuidar

terça-feira, 7 de junho de 2011 | Marcadores: , , ,

 - Sempre haverá pessoas que são mais ricas, mais magras, que têm carros, casa e coisas mais legais. Por que forçar-se ao Estresse de se comparar com essas pessoas? Trabalhe em ser o melhor que você pode ser. Ninguém pode ser um você melhor do que você!

- Procure as coisas boas nas pessoas e circunstâncias à sua volta. Está é a chave para se tornar uma pessoa positiva. O positivo vai sobrepor o negativo em sua vida. 

- Seja dançando, cantando, pintando, trabalhando com argila ou fazendo bijuterias, encontre uma saída criativa que expresse a essência da alegria que você pode dividir com outros.
- Você cometeu erros. Não se prenda a eles. Agora que você sabe mais, faça melhor!

- Certifique-se de fazer algo de que gosta todos os dias. De a si mesmo algo por que esperar diariamente. Se cuidar vai ajudar a diminuir seu estresse. 




- Seja através de meditação, orações, tocando bateria ou escrevendo poesia, encontre uma forma de manter uma conexão espiritual em sua vida.

- Admita que cometeu erros, corrija-os e aprenda com eles. Aceite que cometer enganos é uma parte da vida. Adote uma atitude positiva com relação a eles e esteja determinado que ao invés de cometer os mesmos erros sempre, você cometerá novos erros todos os dias. 

- Uma casa e um espaço de trabalho em ordem são lugares onde você sabe como encontrar as coisas. Crie um sistema que faça sentido para você. (Não há um jeito "certo"). Procurar pelas coisas é estressante. 

- Aceite as conseqüências de seus atos. Não desperdice seu tempo ou energia colocando a culpa nos outros. 

- Fale a verdade isto manterá sua consciência limpa e você eliminará o Estresse associado a mentir. 

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Aprenda a comer devagar

segunda-feira, 6 de junho de 2011 | Marcadores: , , , ,


A educação alimentar é uma mudança de hábitos alimentares e a capacidade de bons costumes.
Comer devagar faz toda diferença e você terá benefícios como, por exemplo, entre uma garfada e outra, desfrute o ato de mastigar e sinta cada sabor com tranqüilidade. Mastigar e saborear os alimentos ajuda na digestão como transforma a refeição em um momento mais agradável.

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Os benefícios da Soja

quarta-feira, 1 de junho de 2011 | Marcadores: , , , ,

A soja é rica em carboidratos, cálcio, ferro, vitaminas do complexo B, lipídos, proteínas e fribas, a leguminosa ajuda a baixar o colesterol e aliviam os sintomas da menopausa, como dor de cabeça, insônia, calor e prevenir a obesidade, além do câncer de mama e de colo do útero.


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