A educação alimentar é uma mudança de hábitos alimentares e a capacidade de bons costumes.
Comer devagar faz toda diferença e você terá benefícios como, por exemplo, entre uma garfada e outra, desfrute o ato de mastigar e sinta cada sabor com tranqüilidade. Mastigar e saborear os alimentos ajuda na digestão como transforma a refeição em um momento mais agradável.
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