A música tem um grande poder ela diminui o estresse, aumenta a energia ou relaxa para isso basta saber o que nos rádios e nos CDs para a melhor trilha sonora. A música proporciona harmonia, ritmo, melodia e sensações de calma, ansiedade, paz, medo. Em certos casos até pode ajudar a tratar problemas de saúde.
A música consegue alterar a freqüência cardíaca e a respiratória, as musicas menos dissonante, como a erudita, transmite sensação de calma e tranqüilidade, as ritmadas, como rock, causam euforia.
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